Voltou de férias e começa a sentir alguns sintomas como desânimo,
Dores de cabeça e cansaço profundo?De acordo com uma pesquisa de psicólogos , mais de 35% dos trabalhadores apresentam este problema quando retornam do merecido descanso, principalmente os insatisfeitos com
o emprego ou aqueles que sentem dificuldade em voltar ao dia-a-dia do seu local de trabalho. Além de se sentirem deprimidas, várias pessoas atingem mesmo um nivel de grande ansiedade e stress antes das férias.
Como evitar este distúrbio:
Procure, dividir as férias em dois períodos durante o ano. Volte de viagem pelo menos dois dias antes das férias terminarem. Para se adaptar de novo à rotina.Não se desespere com o trabalho acumulado. Arregace as mangas para concluir as tarefas imprescindíveis e deixe o que não for urgente para depois.
Dores de cabeça e cansaço profundo?De acordo com uma pesquisa de psicólogos , mais de 35% dos trabalhadores apresentam este problema quando retornam do merecido descanso, principalmente os insatisfeitos com
o emprego ou aqueles que sentem dificuldade em voltar ao dia-a-dia do seu local de trabalho. Além de se sentirem deprimidas, várias pessoas atingem mesmo um nivel de grande ansiedade e stress antes das férias.
Como evitar este distúrbio:
Procure, dividir as férias em dois períodos durante o ano. Volte de viagem pelo menos dois dias antes das férias terminarem. Para se adaptar de novo à rotina.Não se desespere com o trabalho acumulado. Arregace as mangas para concluir as tarefas imprescindíveis e deixe o que não for urgente para depois.
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