Ter umas unhas com aspecto saudável é fundamental! Assim sendo, é necessário estar sempre atenta aos hábitos e situações que podem prejudicar a saúde das suas unhas e todos os truques e cuidados para mantê-las sempre saudáveis. Conheça algumas das nossas dicas.
O que é uma unha saudável??
A unha saudável é transparente, lisa e suave. Permanece colada no seu leito e apresenta um crescimento contínuo. Não deve apresentar manchas ou sinais somáticos.
O que pode prejudicar?
?Dietas constantes, pouca variedade de alimentos consumidos ou a falta de alguns nutrientes, proteínas e vitaminas.?Uma alimentação pouco saudável – como fast food.?O contacto directo das unhas com detergentes e produtos de limpeza. Ao lidar com estes produtos, recomenda-se o uso de luvas próprias para limpeza.?A menopausa, que causa perda de nutrientes, principalmente o cálcio.?A gravidez, devido ás alterações do organismo e à divisão de nutrientes entre a mãe e o bebé.
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